[メシ]朝飯
野菜ジュースを切らしているのでトマトと餅をパルスイート醤油で。これが正常な朝飯じゃないの？
[その他]午前
30分で1417歩。こんなもんかな。携帯が足の動きの影響を受けるようにウェストポーチを右下に垂らし気味にしてる。
コーヒー。
3283歩。
30分で1631歩。毎秒0.9歩。こんなもんだろう。
30分で1771歩。
夜来香。こいつも摘心してやる。そのほうがよさそうだ。
貧乏性だから切った端も捨てることができない。
大々的に摘心してやった本体の鉢。根元からふたつ芽が出て喜んだが、途中からも芽が出てきた。摘心って初めてやったが効果があるもんだな。
ルームウォーカーで足踏み中にまた大地震。
台所は、今回は冷蔵庫の上のトースターが落ちなかった点が違う。
挿し木たちはコンテナから床に降ろしていたのが不幸中の幸いだった。
8716歩。
台所を片付けて、挿し木たちを復旧する。
1万歩達成。
[メシ]昼飯
昨日の洗い物もあるし、地震の被害もある。
-もずく
-浅漬ミックスとわかさぎ佃煮
-牛蒡人参ジャガイモ榎茸グリーンピース鶏肉の煮物
-丸干いわし
-インスタント味噌汁
[その他]夜
特保のコーラ。
12193歩。
13337歩。
ルームウォーカーの空き箱を六丁の目の作業場に持って行く。
到着。
私物の倉庫になってる。
ルームウォーカーの下に敷く防振材料も探す。幸い今それにうってつけの案件をやってる。
ご帰宅。ルームウォーカーの下に防振材料を敷く。
日本の絶景の記事で山形の白川湖の水没林を知る。赤湯の西だ。連休中はいかにもまずい。5月の土日にこっそり行くか。
鹿児島の知林ヶ島。これは古い白黒写真がある。
食料の買い出しに行く。
歩道のポピー。ふわふわと花が浮かんでいる。
買い物終了。手帳には、ジュース、もち、はみがき、と書いてあったが歯磨きは買わなかった。思い付いて蕎麦を買った。
16765歩でご帰宅。やりすぎは膝を壊すんじゃないの。
[メシ]晩飯
-蕎麦に乾燥わかめ韮いかたこ坊主玉子
-納豆
-わかさぎ佃煮
-豚肉韮の豆板醤炒め
-牛蒡人参ジャガイモ榎茸グリーンピース鶏肉の煮物
[その他]夜
ブレイクナッツ。
台所でトマトを食う。
16824歩。
コーヒー。オーシャンズ13を見返しながら。
18188歩。
立ちっぱなしテーブルとルームウォーカーが離れている。下の棚をルームウォーカーのハンドルのへっこんだ所まで上げる必要がある。
ルイボス茶。
18283歩。
19665歩。30分で1383歩。
ルイボス茶。
ルイボス茶。
19665歩。
餅をパルスイート醤油で。ルイボス茶。
餅おかわり。
最後のテングサを煮る。
20555歩で就寝。
[その他]使用水量のお知らせ
使用期間 3月3日～5月1日
使用水量 1m3
水道料金 890円
下水道使用料 1292円
請求予定金額 2182円
