津田沼、平井を散策。

人参馬鈴薯玉葱エリンギ鶏肉のビーフシチュー(牛抜き) SPAM いろいろ七目野菜豆と松前白菜と大葉 納豆 もやしと浅蜊缶の味噌汁

作るものは無くなって他の工事の要領書を読んで勉強。千葉は雲が高く空が広い。生まれ育った姉ヶ崎。両親も愛した姉ヶ崎を私も愛していたい。

読む。

人参馬鈴薯玉葱エリンギ鶏肉のビーフシチュー(牛抜き) バター付きパン 野菜生活100じゃなかったかな？