納豆 鶯豆 豚肉海老キャベツもやしの豆板醤炒め 鶏肉牛蒡人参馬鈴薯きりたんぽ榎茸の煮物 インスタントみそ汁 牛乳とチョコ。

17時58分。新川崎駅。

中津唐揚 鶯豆 鶏肉牛蒡人参馬鈴薯きりたんぽ榎茸の煮物 インスタントみそ汁 12時3分。

５時に目覚ましの携帯が鳴り始めるが今日は5時10分に起きた。シャワーを浴びるともう5時半だ。弁当を暖めパンを焼いてコーヒーを入れる。机に運ぶときにカメラに麦芽豆乳をかけてしまう。今日はこれを拭くのにも時間がかかった。ひげを剃るのも中途半端で電…

豆乳飲料麦芽コーヒー。 ふんわりホイップ黒豆きなこ付きトースト、豆乳飲料麦芽コーヒー、コーヒー。