ガスご使用量のお知らせ 検針日10月17日 ご使用期間9月18日〜10月17日 ご使用量6立方m 請求予定額2097円

電気ご使用量のお知らせ 9月17日〜10月16日 検針日10月17日 ご使用量152kwh 請求予定額4474円

ほうれん草の胡麻和え 南瓜と薩摩芋のサラダ 水餃子 南瓜と薩摩芋のサラダ ほうれん草の胡麻和え 鶏肉牛蒡人参馬鈴薯きりたんぽ榎茸の煮物 インスタントみそ汁 牛乳。 寒天。

帰り道で松坂慶子はどうしてるだろうかと思い出した。蒲田行進曲とザ・ベストテンに出ていたのを覚えている。古い話だ。

豚肉海老キャベツもやしの豆板醤炒め 鶏肉牛蒡人参馬鈴薯きりたんぽ榎茸の煮物 インスタントみそ汁 １２時５分。

ふんわりホイップ黒豆きなこ付きトースト、豆乳飲料麦芽コーヒー、コーヒー。