もずく たっぷり白菜ミックス 梅鰹と生あみ 豚肉キャベツの豆板醤大蒜味覇炒め 牛蒡人参薩摩芋榎茸銀杏鰹牛蒡つみれの花椒入り煮物 インスタントみそ汁
豚肉キャベツの豆板醤味覇大蒜炒め 牛蒡人参薩摩芋鰯と牛蒡のつみれ榎茸の花椒入り煮物 インスタントみそ汁 12時2分。
ブルーベリージャム付きトースト、野菜一日これ一杯、コーヒー。
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