ジューシーソース焼きそば。 カップ豚汁。 ジューシーソース焼きそば 豚汁 ポテトチップ コーヒー牛乳

20時7分。石神井公園駅。

こんぶおにぎり 紀州梅おにぎり 野菜一日これ一本 烏龍茶 大きいウインナー カロリーメイト 12時25分。

朝の手順にも慣れてきた。隣のファミリーマートで昼飯を買う。千葉駅に着くと向かいのホームで千葉始発が待っている。東京、池袋と座って行ける。

4時41分。家庭の潤い野菜と果実。 練乳付きトースト 家庭の潤い野菜と果実 コーヒー牛乳 4時45分。