ツナと北海道産コーンのサラダ 焙煎ごまドレッシング ねぎ盛り！海鮮塩焼きそば ミルクコーヒー 葱盛り海鮮塩焼きそば ツナと北海道産コーンのサラダに焙煎胡麻ドレッシング インスタントみそ汁

20時45分、新川崎駅。涼しくて気持ちが良い。 土曜に検便を出さなくちゃならない。出張があったから健康診断から2週間開いてしまった。

有機野菜の枝豆が「濃い」ポタージュ。「 」の使い方知ってんのか？ フルーツミックスのむヨーグルト KARU飯弁当 ずんだスープ

7時40分。最近の恒例、新川崎スクエアのマルエツで朝飯と昼飯を買う。 ハム＆たまごサンド 缶コーヒー 7時51分。

MAT出撃のアラームより早く家を出る。千葉駅では昨日から一番二番が女に変わっている。昨日は右に並んだら折り返しの高校生がいて端に座れなかったので今日は左に並ぶ。 まだ8月なのに涼しくて気持ちいい。鹿児島は9月いっぱい真夏だったな。 電車が着くと案…