納豆 黒豆 いんげんのお浸し あじの南蛮漬け 13品目のごった煮 インスタントみそ汁 寒天デザート0kcal。

夕方昼寝。

いんげんのお浸し。 塩鯖 もずく 酒盗 黒豆 塩鯖 いんげんのお浸し ゆず白菜 インスタントみそ汁 塩鯖にレモスコを使うのを忘れていた。

今日は代休。7月の前半まで毎週金曜は代休の予定だ。 10時から歯医者。問題の右上は終わったが治療前のアンケートに全部治すなんて書いたもんだからまだ治療が続くらしい。次回は歯ブラシを持って来いと言われて憂鬱になる。歯医者を替えるたびに、前の歯医…

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