インスタントカフェオレ。 例のKプログラムのREQUESTシートの銘柄にコメントを記入してメールのタイトルに出るようにする。単にcells(y,x)のxをずらすだけだが管理が悪いので慎重を要する。 心配したほどでもなかった。これで便利になった。

国産鶏レバー煮。 宮崎県産ほうれん草胡麻和え。 塩カルビ味焼そば。 塩カルビ味焼そば 納豆 鶏レバー煮 ほうれん草胡麻和え インスタント味噌汁

甜菜糖入り牛乳。 久しぶりでマットを洗いベッドにフマキラーをぶっかける。なにしろベッドの半分に乗っている荷物を降ろすのが久しぶりだ。 コーヒー。

あさり佃煮。 海鮮盛えび入り。 中華春雨サラダ。 あさり佃煮 海鮮盛 中華春雨サラダ インスタント味噌汁 刺身や握り寿司は時々食いたいと思うわりに食った喜びが小さい食品だ。なにやら新鮮でない香りがするような気もする。塩鯖のほうがうまいかな。面倒だ…

COOPでクリーニングを出す。すでに取ったと勘違いして受け取りを忘れた。食料を買う。

トースト コーヒー