ジャスミン茶とアイス。 飯田みやげのカントリーマアム信州りんご味をいただく。なるほどうまい。 なんか風邪気味の気がして薬を飲んでおく。 なんか風邪気味だな。先日直ったばかりだ。今回は喉が痛いのと頭がだるい感じ。

道産じゃがいものポテトサラダ。 納豆 茶福豆 豚肉ピーマンの豆板醤炒め ポテトサラダ インスタント味噌汁

インスタントビターカフェラテとミックスナッツ。 きなこと甜菜糖と湯。 牛乳。 ドアののぞき穴にカメラを当てて撮ってみる。撮れない事も無いがダメだな。これは検討中のテーマだ。 夕方の散歩に出動。 2軒となりのドンキホーテでダニアースを見るが・・・…

わかめとたこの酢の物。 冷凍讃岐うどんに玉子、ふえるわかめちゃん、さつま揚げ 豚肉ピーマンの豆板醤炒め らっきょうと金ごまかつおくるみ わかめとたこの酢の物 もずく

ひじにまた虫刺されが。あれだけ掃除機をかけて殺虫剤をまいても居なくならない。殺虫剤が水性だから？ 甜菜糖入り牛乳。 久しぶりで歯磨き粉の成分が気になる。今使っているシステマ。 特記事項無し。 先日買ってきたエクストリームクリーン。歯が真っ白に…

トースト コーヒー