夕方の徘徊。 栄町駅下。 ヨドバシカメラで腕時計の電池を買う。上の100円ショップでYOGAの袋を買う。また幸い思いついて地下で+1.5の老眼鏡を買う。先日、主に使っていた+1.5の老眼鏡をどこかチャイパブに忘れてしまい予備の+2.0を使っている。これじゃ生活…

さわら西京味噌焼き。 15品目サラダ（キヌア入り）。 しそ巻き。 納豆 さわら西京味噌焼き 銀杏としそ巻き 15品目サラダ（キヌア入り） インスタント味噌汁

ツクイ 7513 テクマトリックス 4761 東邦チタニウム 9158 丸紅 5200 合計 26632円

コーヒー。 また昼寝してしまう。どうしても寝ないでは済まないというのは新川崎時代は電車で往復各1時間寝るのと昼休みに30分寝るのが効いていたんだな。当たり前か。 氷メロンミルク。 ベニヤの最後の2枚を切る。

ぴり辛らっきょう。 わかめとたこの酢の物。 もずく 豚肉大蒜の芽の四川豆板醤炒め らっきょう わかめとたこの酢の物 インスタント味噌汁

燃えるゴミ出し。 先日Yahoo!専用Tポイントで買ったボディシャンプーが届く。20個。2年分かな。 北京に行く準備のため日常のパソコン作業をすべてYOGAでやることにする。 平日午前に優雅に買い物。 ヘルシアでボディシャンプーを見る。Yahoo! ショッピングで…

ごろっとグラノーラとオートミールと牛乳 コーヒー

昼寝しないように早く寝たらこんな無駄な早起きになる。また昼寝するだろう。