根菜の甘辛和え。 あじの南蛮漬け。 やわらかロースかつ。 茶碗むし。 茶碗むし 納豆 大蒜の電子レンジで加熱した奴 あじの南蛮漬け 柔らかロースかつ 黒豆 根菜の甘辛和え インスタント味噌汁

大好きな映画戦略大作戦を見返す。ところがこの砲撃シーン。砲兵の火器が迫撃砲ってせこくないか。 迫撃砲について調べると、歴史についてもどうこうしてくださると言う。 ふえん。ちっとも意味の分かりにくいところを説明してない。

北海道黒豆。 きはだまぐろ切り落とし(魚介類加工品)。 もはや刺身ではない。調理されてるな。 きはだまぐろ切り落とし丼 黒豆 たこときゅうりの酢の物 納豆 インスタント味噌汁

先日池袋で買ったナツメ。 ふかふかして変な味。あまりうまくない。 昼夜は4食しか家で食わないが(今考えたら5食だった)COOPで食料を買うことにする。出来合いを買うことは同じだが。主な理由は車のバッテリーだ。 もつ煮を食いたいと見に行ったら2食分だ。…

オートミールとフルーツグラノラハーフと牛乳 コーヒー

カメラ込み63.2kg。63.2kgだって？