中国・少数民族の少女が書いた作文、を知る。 gendai.ismedia.jp baike.baidu.com コーヒー。 特保のコーラと、結局自分への静岡みやげになった芋の花を食べる。干し芋だな。 Yahoo!専用期限付きTポイントの使い道を決める。マザーボードを買おうかと検討し…

-納豆 -黒豆 -らっきょう -きびなご唐揚げ -ごった煮 -インスタント味噌汁に青葱

古代米煎餅とコーヒー。 こげた醤油の味でうまい。 ひさしぶりでボケてを眺める。

オクラ山芋ねばねばサラダ。 やわらか牛肉と国産野菜のまろやかビーフシチュー。 脂質25g。朝食のオートミールと合わせると今日の目標値達成。 -黒豆 -らっきょう -ビーフシチュー -オクラ山芋ねばねばサラダ -インスタント味噌汁に青葱

-オートミールとコーンフレークチョコと牛乳 -コーヒー