最近また007を見返している。 オクトパシーのソ連の悪い将軍がビバリーヒルズコップのメイトランドだとは気づいていたが、スティールの悪い異常な牧師だったとは今知った。 今週の朝食の薩摩芋を煮る。一食分に使える小さいのが5個入った袋を選んで買ってき…

-月見うどんに長葱揚ボール乾燥わかめ-納豆-梅も紫蘇も中国製の梅干-豚肉ともやしの豆板醤味覇大蒜炒め-牛蒡人参じゃがいも豚肉小間切れ揚ボール舞茸の花椒入り煮物

コーヒー。 フルーツ甜菜糖寒天。

-月見うどんに長葱揚ボール乾燥わかめ-梅も紫蘇も中国製の梅干-もずく-豚肉ともやしの豆板醤味覇大蒜炒め-牛蒡人参じゃがいも豚肉小間切れ揚ボール舞茸の花椒入り煮物

甜菜糖寒天。

フルーツグラノラハーフ。 ハーフで脂質1.2gか。この4倍でもマヨネーズに比べたらなんてことない。 オートミール。 ハーフじゃなくても1.1g。栄養が無いことが食品の性能だっておかしいんじゃないか？ 総重量式コーヒーの湯入れ法。450gで適量。 フルーツグ…

昨日香港クラブから回収してきてまだ生きているナツメヤシと薩摩芋を外に出す。実はナツメヤシなんかどうでもよかったな。ナツメなら欲しいけど。