2019-08-11から1日間の記事一覧

[その他]朝 昨日の潮吹き。シャツが塩を吹くのは血液中の塩分濃度の問題じゃなくて、汗腺が塩分を回収できないほどの急激な発汗のせいだ。特に工事初日や月曜日は体が暑さに慣れないので注意が必要。 63.0kg。水分増減の範囲。 [メシ]朝飯 -アーモンドグラノ…