[その他]朝 無駄に早起き。血圧140-84。 128-81。この変化は? 129-78。 163-103。この変化は? 164-96。 137-80。 141-87。 ナツメヤシと薩摩芋を外に出す。 [メシ]朝飯 フルーツグラノーラ。 -フルーツグラノーラと爽健美茶 -コーヒー フルーツグラノーラ…
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