[メシ]朝飯 野菜生活100ベリーサラダと茶と2杯ほど。 [その他]午前 グレープフルーツ。 コーヒー。 茶と南部せんべい(落花生)2枚。 [メシ]昼飯 -たくあん -山形のだし -とんかつ -牛蒡人参メイクイーン舞茸鶏肉の花椒入り煮物 -あさり味お吸い物に青葱 [その…
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