[その他]朝 昨夜早く寝すぎたせいか2時半に目が覚める。パソコンをいじる。 安眠効果があると思われる牛乳を飲んでまた寝る。白河で知り合った人は牛乳を飲むと仕事中でも運転中でも寝てしまうと言っていた。 今度は6時の目覚ましで起きれた。61.4kg。 61.0k…
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