[メシ]朝飯 野菜生活100ベリーサラダと烏龍茶。 [その他]午前 6時から頑張って足踏みしてるのに736歩。6分ぶんじゃないの? おかしいだろ。 3分足踏みしてみる。毎分118歩。こんどは意識して腰を振ったからだな。腰の振り方が足りなかったんだ、きっと。 缶…
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