[その他]朝 全裸体重56.5kg。 [メシ]朝飯 野菜&フルーツ100%。 [その他]午前 おでかけ。 歩行者専用だった脇道の車止めが無くなってる。と思ったら、向こう側の出口にはあるんだな。 舌下体温36.4℃。 大阪のUさんが連絡してきた福井の不具合について、プログ…

[その他]朝 室温12.8℃。暖房無しの実験。前の冬は熱帯植物のために20℃以上でエアコンを点けっぱなしだったが、これはこれでおもしろくてやってる。煎餅布団に厚着して寝てるんだ。 [メシ]朝飯 紫野菜&フルーツ100%。 [その他]午前 コーヒーのために湯を沸か…

[メシ]朝飯 紫野菜&フルーツ100%。フィルム代と現像代の節約のため写真は省略。 [その他]午前 コーヒー。デジカメで撮ればフィルム代が要らないと思い付いた。ここから先はデジカメです。 ボケてを眺める。意味の分からない絵に言葉を添えると絵の背後に世界…

[その他]朝 全裸体重56.7kg。なんで1日で400gも減るのか？ 水分の増減に過ぎない。 [メシ]朝飯 紫野菜&フルーツ100%。つまり早速200g増やす。 [その他]午前 江戸川。 野田橋。 舌下体温36.7℃。 おとといの日記を書き終わる。 昨日の日記を書き終わる。やっと…

[その他]朝 無事に6時の目覚ましを聞いて全裸体重57.1kg。出張から戻ると太ってるの法則。晩飯を一晩に2回食ってるんだからな。 [メシ]朝飯 紫野菜&フルーツ100%。 [その他]午前 野田橋を越えておでかけ。 野田橋の展示品。不燃ごみのようだ。 旅費精算を作…

[その他]朝 寝たのが遅かったが運よく6時の目覚ましを聞いた。昨日は19469歩。 多量の歩数を無効にした。1号機はいつも並み。 2号機以降は少な目。 いずれにせよいくらってほどの金額じゃない。1800マイルで15円だ。 [メシ]朝飯 栄養強化型1日分の野菜。 [そ…

[翼よあれがチャイパブの灯だ]仙台六丁の目優希[翼よあれがチャイパブの灯だ]仙台国分町クラブ北京 [その他]朝 昨夜早かっただけに5時に目が覚める。 昨日は18732歩。 トリマの広告を再生しないで寝て歩数が大量に失効したはずだが、1号機は平均の1800マイル…

[その他]朝 5時起床。全裸体重56.4kg。 いままで使っていた残り少ないワセリンは出張用にして、ドン・キホーテで買った大きいワセリンを開ける。 [メシ]朝飯 写真が無いが野菜&フルーツ100%。 [その他]午前 可燃ごみを出して仙台に行く。 野田駅。 えきねっ…

[その他]朝 室温10・3℃。こんな中で厚着をして防寒着まで来て煎餅布団で寝ている。 あんまり寒いんで暖房を使う。 [メシ]朝飯 野菜&フルーツ100%。 [その他]午前 俺のパソコンをまたビルゲイツが使ってる。 100％完了って終わったって意味じゃなかったのか。…

[メシ]朝飯 野菜&フルーツ100%。 [その他]午前 昨日の食器を洗う。 コーヒー。 昨日の日記を書き終わる。この写真のだいぶ前に書き終わっていた。 [メシ]昼飯 -400円弁当のカレーに韮ロースかつ高菜-もずく-いわし甘露煮-牛蒡人参玉葱榎茸隠元豆鶏肉メイクイ…

[その他]朝 全裸体重56.4kg。 [メシ]朝飯 野菜&フルーツ100%。 [その他]午前 おでかけ。 舌下体温36.2℃。 のんきに議事録の続きを作る。 [メシ]昼飯 400円弁当。 [その他]午後 議事録を書き終わって参加者に送る。 東京営業所の人が家にたくさんタイのポッキ…

[その他]朝 全裸体重56.2kg。 [メシ]朝飯 野菜&フルーツ100%。 [その他]午前 おでかけ。 舌下体温36.4℃。 ちんたらと年末の打合せの議事録を作る。 コーヒー。 [メシ]昼飯 400円弁当。 [その他]午後 午前の続き。 インスタントミルクティー。 退出。妙に車が…

[その他]朝 全裸体重55.7kg。起きたら7時を回ってる。目覚ましを聞かなかったな。 エアコンの室内機がバタバタ音を立ててる。フィルターの蓋に紙を挟むと鳴り止むが、しばらくするとまた鳴り出すんだ。 [メシ]朝飯 野菜&フルーツ100%。 [その他]午前 本年初…

[その他]朝 全裸体重55.8kg。 [メシ]朝飯 まじめな果実100+。 [その他]午前 昨日の日記を書き終わる。 パルスイート醤油で千葉で買った切り餅を食い終わる。低脂肪乳も空いてる方は飲み終わる。もう一本、勘違いで買ってきた低脂肪乳は開けずに野田に持って…

2023年ダイジェストはこちら [メシ]朝飯 まじめな果実100+。 [その他]午前 避難所で自販機を壊して飲料と現金を盗んだ、というニュースの訂正が出ている。 元のニュース。強盗団の女頭目が指示して男たちが盗んだ、と書いてあった。おもしろいな。 コーヒー…

2023年ダイジェストはこちら [メシ]朝飯 まじめな果実100+。初登場。 香料とビタミンCが入ってもジュースなんだな。私は気にしないが、香料を無くして「酸化防止剤(ビタミンC)」などと書いたほうがウケるんじゃないか。 青山修子。日記を書いている今検索す…

2023年ダイジェストはこちら [メシ]朝飯 農協野菜Daysフルーツ&野菜100%。 [その他]午前 何十年も前のテクニクスのCMの吉田拓郎の歌を時々思いだしていた。歌詞で検索すると、僕のたびは小さな叫び1972年、か。洋画劇場とかなんとか、毎週必ず見る番組でCMが…

2023年ダイジェストはこちら [その他]朝 全裸体重56.8kg。 体脂肪率18.5%。オーム電機の体脂肪率計が申しますには。 [メシ]朝飯 農協野菜Daysフルーツ&野菜100%。 [その他]午前 昨夜千葉ニュータウンのAから微信が来て、Windows10がウィルスに感染して自分で…

2023年ダイジェストはこちら [メシ]朝飯 2種のフルーツと21種の野菜。 [その他]午前 昨日の日記を書き終わる。 オーケーに食料を買いに出る。またシビックにチラシをはさんでる。駐車場の他の車には1台もない。高く買いますって、高くが違うんじゃないの？ 3…

2023年ダイジェストはこちら[翼よあれがチャイパブの灯だ]船橋メロディ [メシ]朝飯 スジャータ金の野菜と果実。 [その他]午前 2024年の日記を書き始める。例年、書きながら手順の修正の必要があることに気が付くんだが、今年は事前に思い付いた。テンプレー…

2023年ダイジェストはこちら [その他]朝 昨日の食器を洗おうとしたら水を溜めた食器洗い桶の中でコップが割れていた。ガラスのコップを使うのも久しぶりだし割るのも久しぶりだ。 [メシ]朝飯 スジャータ金の野菜と果実。 [その他]午前 平安時代の武士の兄弟…

自宅サーバー上の同じ記事 [その他]2023年ダイジェスト 個別記事に興味があったらパソコンで当該日付の日記を見てね。どうしても携帯で見たい人はAndroidの場合右上のメニューで「PC版サイト」に切り替えて日を選んでください。2月6～7日 石川県出張。03年4…

自宅サーバー上の同じ記事 [その他]朝 台所の湯沸かし器が動かなくなってる。てっきり電池だと思ったが、2個とも1.5Vある。 寿命ですか。原始的な瞬間湯沸かし器で買い替えは簡単だが、風呂場の給湯器から配管して台所でも安全便利に湯を使いたいと思ってる…

自宅サーバー上の同じ記事 [メシ]朝飯 スジャータ金の野菜と果実。 [その他]午前 昨日買えなかった風呂場乾燥用の扇風機を考える。倉庫部屋に行くと早速12Vのファンが置いてあった。 昨日の日記を書き終わる。 何年ぶりかで魔法瓶を出す。電気ポットを持って…

自宅サーバー上の同じ記事 [メシ]朝飯 スジャータ金の野菜と果実。 最近はチョコラBBにも入ってないビタミンB12。最後に書いてあるから無意味に近いほど少量なんだろうな。ビタミンB12の過剰摂取は肺がん等のリスクがある。過剰でなければ無くては生きられな…

自宅サーバー上の同じ記事 [その他]夢 夢は記録しないと忘れるから最近は目覚めてすぐに微信で自分宛に送っている。今朝の記録には「tyしパブの女トレづと欄／他の女にあって／といれお」と書いてある。チャイパブの女とレストラン、他の女に会って、トイレ…

宅サーバー上の同じ記事 [その他]朝 全裸体重55.7lg。 あしかけ3日分の食器を洗う。 [メシ]朝飯 野菜&フルーツ100%。 [その他]午前 不燃ごみを出してお出かけ。 舌下体温36.5℃。 今年の資料整理。 [メシ]昼飯 400円弁当。 [その他]午後 午前の続き。ダブルク…

自宅サーバー上の同じ記事 [その他]朝 全裸体重55.6kg。 [メシ]朝飯 野菜&フルーツミックス100%。 [その他]午前 おでかけ。 舌下体温36.4℃。 あいかわらず愛媛案件の資料を撫でまわしている。 コーヒー。 [メシ]昼飯 400円弁当。 [その他]午後 午前の続き。 …

自宅サーバー上の同じ記事 [その他]朝 全裸体重56.2kg。 右手の甲というか第三関節が傷ついている。石鹸で洗いすぎかとも思ったが、昨日の整理中か夜中に痛めたのかな。 [メシ]朝飯 野菜&フルーツ100%。 [その他]午前 可燃ごみを出しておでかけ。 データ量を…

自宅サーバー上の同じ記事 [その他]朝 あいかわらず寒い。シャワーのためにエアコンをつける。今日は散髪も予定しているからして。 全裸体重55.8kg。 風呂場で散髪。ところがバリカンがぜんぜん切れない。アダプターなしで生え際をやってもジリジリ言うだけ…