自宅サーバー上の同じ記事 [メシ]朝飯 スジャータ金の野菜と果実。 最近はチョコラBBにも入ってないビタミンB12。最後に書いてあるから無意味に近いほど少量なんだろうな。ビタミンB12の過剰摂取は肺がん等のリスクがある。過剰でなければ無くては生きられな…

自宅サーバー上の同じ記事 [その他]夢 夢は記録しないと忘れるから最近は目覚めてすぐに微信で自分宛に送っている。今朝の記録には「tyしパブの女トレづと欄／他の女にあって／といれお」と書いてある。チャイパブの女とレストラン、他の女に会って、トイレ…

宅サーバー上の同じ記事 [その他]朝 全裸体重55.7lg。 あしかけ3日分の食器を洗う。 [メシ]朝飯 野菜&フルーツ100%。 [その他]午前 不燃ごみを出してお出かけ。 舌下体温36.5℃。 今年の資料整理。 [メシ]昼飯 400円弁当。 [その他]午後 午前の続き。ダブルク…

自宅サーバー上の同じ記事 [その他]朝 全裸体重55.6kg。 [メシ]朝飯 野菜&フルーツミックス100%。 [その他]午前 おでかけ。 舌下体温36.4℃。 あいかわらず愛媛案件の資料を撫でまわしている。 コーヒー。 [メシ]昼飯 400円弁当。 [その他]午後 午前の続き。 …

自宅サーバー上の同じ記事 [その他]夢 相変わらず見知らぬ場所をうろついている。文化センターみたいな施設の庭の道路を見下ろす場所で知らない相手から、出張大変ですね、と言われた。バイトですから、と答える。粗末な掘っ立て小屋みたいな公衆浴場があっ…

自宅サーバー上の同じ記事 [メシ]朝飯 オレンジジュース。 [その他]午前 おでかけ。 野田橋。 舌下体温36.2℃。"財政トリック"にNO!国の借金で激論 信念ゆらぐドイツ 勉強になった。子供たちの事業が簡単にうまくいかないことは普通のことだ。親が金を与えれ…

自宅サーバー上の同じ記事 [その他]朝 全裸体重57.2kg。 [メシ]朝飯 オレンジジュース。 [その他]午前 毛糸の帽子を探して押入れの中身を全部引っ張り出す。千葉に持って行ったのかな？ 不燃ごみを二つ出してお出かけ。 昨日は15298歩。 舌下体温36.7℃。 島…

自宅サーバー上の同じ記事 [その他]朝 全裸体重57.2kg。 やっと湿疹が収まったようだ。今回は新しい知見を得た。人体って難しいもんだな。 [メシ]朝飯 紫野菜&フルーツ100%。パブロン。 [その他]午前 5℃。5℃ねー。 くそ寒い中をお出かけ。なにを考えているの…

自宅サーバー上の同じ記事 [その他]朝 23日の朝にこの日の日記を書き始める。 全裸体重57.9kg。天高く馬肥ゆる秋。騎馬民族が攻撃してくることを言っている。 シャワー後にニベアプレミアムボディミルクリペアで乾燥肌を予防する。脇腹と背中に塗る。そうい…

自宅サーバー上の同じ記事 [その他]朝 6時に起床。7時まで前日の日記を書くが、終わらず。 [メシ]朝飯 松江ユニバーサルホテルのビュッフェ朝食。 [その他]午前 シャワー。乾燥肌予防に腰と背中にニベアを使う。いまは予防だが、乾燥肌が出る年は11月半ばか…

自宅サーバー上の同じ記事 [翼よあれがチャイパブの灯だ]松江 [その他]朝 室温14.2℃。寒い。 気温8℃。寒そう。 全裸体重55.5kg。なぜ軽い？ [メシ]朝飯 紫野菜&フルーツ100%。半杯分足らず。 [その他]午前 夜来香とパイナップルとナツメヤシに5日分の水をや…

自宅サーバー上の同じ記事 [その他]朝 起きたのは7時。1時間遅れ。全裸体重56.6kg。 [メシ]朝飯 フルーツミックスジュース果汁100%。 [その他]午前 ふと夜来香の外チームを見ると水が溜まっている。そういえば2日前に雨だったのを忘れていた。 下の階に水を…

自宅サーバー上の同じ記事 [その他]朝 全裸体重56.0kg。 [メシ]朝飯 野菜&フルーツ100%。 [その他]午前 不燃ごみを出しておでかけ。 青空。 野田橋。 おととい届いた、すべての月末が個室を持っている高橋書店のカレンダー。1月がこうなってない年は店頭でカ…

自宅サーバー上の同じ記事 [その他]朝 全裸体重55.7kg。 [メシ]朝飯 野菜&フルーツ100%。 [その他]午前 雨と風。 舌下体温36.7℃。 松江出雲の検査の旅費精算と荷物を作る。 コーヒー。 [メシ]昼飯 400円弁当。 [その他]午後 午前の続き。 インスタントココア…

自宅サーバー上の同じ記事 [その他]夢 いつものように夢の中でウロウロして見知らぬ住宅で大便をした。そのあと見知らぬ自宅みたいなところでまた大便をすると、広い便所の前方に梅干しくらいの大便が転がっている。あれは俺のかと履いている白い綿のパンツ…

自宅サーバー上の同じ記事 [その他]夢 何かの作業で、野田別荘と同じような白い壁紙にべったりグリス汚れを付けるのを見た夢を見た。他人事でたいした問題じゃない。あいかわらず仕事とも趣味ともつかぬ夢の中で呑気にうろうろしている。 [その他]朝 全裸体…

自宅サーバー上の同じ記事 [その他]朝 夜来香の外チーム。秘密農園と同じ寒さのはずだが、あきらかにこっちのほうが元気がなさそうだ。葉の色が薄い。 全裸体重56.4kg。 [メシ]朝飯 紫野菜&フルーツ100%。 [その他]午前 昨夜口を縛ったら中にコバエがいっぱ…

自宅サーバー上の同じ記事 [その他]朝 全裸体重56.5kg。 この秋初めてシャワー上がりに暖房を用意する。昨年までは毎年24時間暖房を点けっぱなしだった。 [メシ]朝飯 野菜&フルーツミックス1/4杯くらい。 フルーツミックスジュース果汁100%3/4杯くらい。 [そ…

自宅サーバー上の同じ記事 [その他]朝 昨夜遅かったので、分かった上で二度寝して、起きたのは普通より1時間15分遅れだった。それでも始業の30分以上前に到着予定だ。若い頃は遅刻魔だった。 [メシ]朝飯 紫野菜&フルーツ100%。 [その他]午前 不燃ごみを出し…

自宅サーバー上の同じ記事 [その他]朝 56.0kg。制御範囲には入った。 [メシ]朝飯 2種のフルーツと21種の野菜。 [その他]午前 めずらしく曇り。 江戸川は霧。 Windowsの更新が出来てないぞと総務から言われているので最近パソコンの電源を入れっぱなしで帰っ…

自宅サーバー上の同じ記事 [その他]朝 全裸体重56.3kg。 [メシ]朝飯 野菜&フルーツ100%。 [その他]午前 ドアを出ると昨日帰宅時に見かけて薬を撒いたゴキブリの遺体があった。ティッシュでつかんで可燃ごみにする。 逆光の美しさはIXY210では撮れない。 舌下…

自宅サーバー上の同じ記事 [その他]朝 全裸体重56.8kg。 [メシ]朝飯 農協Daysフルーツ&紫野菜100%。 [その他]午前 不燃ごみを出しておでかけ。壊れたラジエターファンが入ってる。 ルーター等の電源を切らずに出てきたような気がして部屋に寄る。なんだ消し…

自宅サーバー上の同じ記事 [その他]朝 全裸体重56.7kg。 シャワー上がりの扇風機が無いのでエアコンを使う。 [メシ]朝飯 農協Daysフルーツ&紫野菜100%。 [その他]午前 昨夜接着剤を充填した扇風機の首の割れた部品に接着剤を追加しておく。 不燃ごみを出して…

自宅サーバー上の同じ記事 [その他]朝 最近バスタブの排水の流れが悪くシャワーを浴びると足元に水が溜まってしまう。先日検索して洗い場の排水にトラップがあるのでそこを清掃するのだと知ったが、バスタブの排水にかぶせている毛取りを除けると早くもそこ…

自宅サーバー上の同じ記事 [その他]朝 全裸体重57.0kg。100gの超過。がんばって減らしてね。 [メシ]朝飯 農協野菜Daysフルーツ&紫野菜100%。 [その他]午前 ぶらぶらとおでかけ。 信号を見ていつもの斜めの道ではなく突き当りの歩道に横断する。 今年できたイ…

自宅サーバー上の同じ記事 [その他]朝 全裸体重56.9kg。久しぶりで制御範囲内に入った。 昨日買ったTシャツの安い方を着る。一着434.5円。 靴下は一足152.8円。 締め付けがきつくてふくらはぎに跡が残りそうだ。かゆくなるんじゃないか。 [メシ]朝飯 農協野…

自宅サーバー上の同じ記事 [その他]朝 全裸体重57.5kg。600gの超過。 [メシ]朝飯 農協野菜Daysフルーツ&紫野菜100%。 [その他]午前 今日は雨が降る。そうですか。 外チームの皿に水がたまると苦労するので中に入れておく。下の階に土を落としたくないので穴…

自宅サーバー上の同じ記事 [その他]朝 全裸体重56.7kg。 [メシ]朝飯 農協野菜Days野菜&フルーツ100%。 [その他]午前 猛暑の中をお出かけ。歳をとって暑さや寒さが小学生の頃のようには辛くなくなった。耐えられないのは・・・レジに並んでいる時に会計する人…

自宅サーバー上の同じ記事 [その他]朝 全裸体重56.7kg。 [メシ]朝飯 フルーツミックスジュース果汁100％。 [その他]午前 可燃ごみを出しておでかけ。 歩道の下に空洞がある。 中は深さ15cmくらいの地下室になってる。奥行きはどれほどあるか分からないが、水…

自宅サーバー上の同じ記事 [その他]朝 全裸体重56.3kg。 [メシ]朝飯 農協野菜Days野菜&フルーツ100%。 [その他]午前 おでかけ。 雨が降り始めた。 家計簿の残高が合わなかった現金500円だが、現場に置いてある弁当代の手持ちが2千円じゃなくて2千5百円だった…