今日の晩飯

• 馬鈴薯人参水煮牛蒡蒟蒻玉葱榎茸もやしの煮物
• 鶏肉鶏卵韮大蒜ピーマンもやしの四川豆板醤炒め
• 白菜ともやしの味噌汁
• 写ってないけど納豆
• ごはんですよ

　ワンパターンという意味で極度に貧しい食生活(または極度なワンパターンという意味で貧しい食生活)から抜け出そうとスーパーでシチューの箱に書いてある作り方を見る。毎日食ってる煮込みに比べて、鍋で炒める、牛乳でとろみをつける、という工程が増えていて、味噌汁込みで30分でできないのは明らか。またいつも通り醤油とみりんで煮込みをつくる。シチューはレトルトで食えばいいや。とにかく調理の時間は増やせない。