2012-01-28 今日の昼飯 メシ もずく 生あみ S&Bデミグラスチーズシチュー 青菜と大根の煮物 インスタント味噌汁 こんなレトルトシチューにパセリでも入れるとうまかっただろう。今年が賞味期限の非常食を減らす。