2014-06-18 今日の晩飯 メシ "泉華園"海老と烏賊のチリソース(甘口) 秋刀魚蒲焼 十七雑穀ミックスごはん 納豆 海老と烏賊のチリソース 秋刀魚蒲焼 季節の炊き合わせ インスタント味噌汁 寒天ゼリーとチョコ。 ヤマザキ熟成馬拉糕。甘い蒸しパンだな。全部食べてしまう。白波。