今日の晩飯

　里芋と烏賊のほっくり煮

• 十三雑穀ミックスごはん
• 納豆
• 唐揚
• 里芋と烏賊のほっくり煮
• インスタントみそ汁

　寒天デザート0kcalぶどう味