2016-06-20 今日の晩飯 メシ 昨日の夕方冷凍飯を食いながら次の飯を炊いたのを忘れて今まで保温していた。3度目だな。最近多い。27時間か。 牛すじ肉煮込み。 宮崎産ほうれん草胡麻和え。宮崎か。おやじが死んだ県だ。 納豆 あさり生姜昆布 牛肉すじ煮込み ほうれん草胡麻和え インスタント味噌汁