2016-07-19 今日の晩飯 メシ ゴーヤーチャンプル。 あじの南蛮漬。 宮崎県産ほうれん草胡麻和え。 納豆 あじ南蛮漬 ほうれん草胡麻和え ゴーヤチャンプル インスタント味噌汁 かつお酒盗。音読みというのはどうなのかねー。かつおのアンチョビというのも論理的にどうなのか。 コーヒー。