今日の昼飯

　塩焼きそば。

　秋刀魚蒲焼缶。

　秋刀魚が電子レンジで爆発した。ほんとにいやになる。低温に設定するだけではだめで、200Wでやらなきゃならないんだな。リスクはわかっているのに大丈夫かなと思ってやってしまう。被害が大きいんだ。へこむ。

• しじみ生姜昆布と白花豆
• 塩焼きそば
• 昔ながらのごった煮
• 秋刀魚蒲焼

　インスタント味噌汁を切らしている。

　秋刀魚爆発事故でもずくを台所に忘れていた。

　めんどうだが丁寧に電子レンジの掃除。

　コーヒー。