2016-12-18 今日の昼飯 メシ 塩鯖。超久しぶりでいつもの魚焼き器じゃなくてレンジのグリルで焼く。下に水を入れているので油が燃え上がらず、煙が非常に少ない。最初からこうすればよかった。 オクラ山芋ねばねばサラダ。 胡麻昆布。 めかぶ 塩鯖 胡麻昆布 オクラ山芋ねばねばサラダ インスタント味噌汁