2016-12-27 今日の晩飯 メシ 黒豆。 サラダ仕立て大豆もやし。 まぐろ油無添加ライトツナフレーク。 黒豆とサラダ仕立て大豆もやし まぐろ油無添加ライトツナフレーク ワカサギ煮 牛蒡人参薩摩芋玉葱銀杏椎茸いわしつくねの煮物 インスタント味噌汁