2017-10-15 今日の昼飯 メシ 15品目彩りサラダ(キヌア入り)。 原材料は多い順に書くことになっている。表題のキヌアは目視可能なすべての原料より少なく、ゼラチンや砂糖より多い。 もずく 黒豆 あじの南蛮漬け 15品目彩りサラダ(キヌア入り) インスタントみそ汁