今日の昼飯

　オクラのおひたし。

　台湾インド洋めばちまぐろぶつ切り。またこの一食で1週間分の妊婦の有機水銀の制限量を摂る。

　ずんだとうふ。

　わかめとたこの酢の物。

• 台湾インド洋めばちまぐろぶつ切り丼
• 納豆
• ずんだとうふ
• オクラのおひたし
• もずく
• わかめとたこの酢の物
• インスタント味噌汁