今日の昼飯

　豚しゃぶとみぞれ大根の和パスタ(胡麻ぽん酢)。

　食物繊維が摂れる16品目のサラダ。食物繊維を摂るだけでは便秘は解消しない。

• 豚しゃぶとみぞれ大根の和パスタ(胡麻ぽん酢)
• 食物繊維が摂れる16品目のサラダ
• インスタント味噌汁