2018-11-18 今日の昼飯 メシ 骨取りさば味噌煮。 おくらの胡麻和え。外来語だからオクラだろう。 月見うどんに乾燥わかめとたまごとさつま揚げ 骨取り鯖味噌煮 もずく ピリ辛らっきょう オクラの胡麻和え