晩飯

　もやし。

　産直若鶏モモ唐揚用。

　八割そば。

　青ねぎ。

-八割そばに乾燥わかめ、青葱、紀文揚ボール
-白花豆
-鶏肉もやしの豆板醤大蒜味覇炒め
-牛蒡人参じゃが芋玉ねぎ帆立榎茸銀杏の煮物
-納豆