晩飯

 -べったら漬
-納豆
-豚肉ピーマンの豆板醤大蒜味覇炒め
-牛蒡人参メイクイーン玉ねぎ銀杏あらびきつくね舞茸鶏モモ切身の煮物
-インスタント味噌汁