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[メシ]朝飯

-オートミールとフルーツグラノーラと牛乳
-野菜がおいしい１日分

[その他]午前

　まんだら屋の良太の不足分の45巻と50巻がヤフオクに出ていた。50巻は2800円とは高いが、やっぱり手に入らないとなるとそれ以上に残念なんだろう。入札する。実はオンデマンド版を買えば安いんだけどね。コレクターじゃない。



　血圧141-88。



　血圧146-87。



　血圧141-85。



　血圧135-85。



　血圧142-87。



　血圧140-89。



　血圧141-86。自由に操れるように練習する。

　COOPで食料を買う。



　エアコンの冷えは悪い。COOPの駐車場で久しぶりにボンネットを開けてレシーバータンクのサイトグラスを見る。泡が多いけど、効きが悪いのはガス量だけのせいじゃないことは経験済み。17年8月15日に30万かけて修理したが完治はしなかった。

[メシ]昼飯

　ぱくうまだいこんべったら。切って売ってるべったら漬けはめったにお目にかかれない。





　銀鮭塩焼き。





-かつおの塩辛
-もずく
-べったら漬
-銀鮭塩焼き
-牛蒡人参じゃがいも玉葱銀杏鶏肉榎茸の煮物
-煮物の汁

[メシ]晩飯

　のむヨーグルト。



　落札したまんだら屋の良太に送金する。



　さっきCOOPに行くとき右折できない所を右折して入ってくる車があった。映像を残してやろうとドライブレコーダのSDカードを抜いて部屋に入ったが、フォーマットが壊れていますで読めない。



　このカードリーダーの仕様を見るとmicroSDHCカードは16GBまでしか読めないと書いてある。そのせいかな？　もう一つのカードリーダーはどこに行ったのか？





　ボケてを眺める。



　のむヨーグルト。

[メシ]晩飯

　青森産にんにく。こんなに球が小さいんじゃ青森産の意味がない。国産と言う字に特別な栄養素があると思ってる人向きだな。球が大きくて剥くのが楽だろうと思って選んだのに。



　久しぶりで豚肉を炒める。



　サラダ仕立て大豆もやし。



　裏返すと大豆もやしサラダ仕立て。英語にすると姓が後ろになるのと同じ理論かな。



-納豆
-サラダ仕立て大豆もやしまたは大豆もやしサラダ仕立て
-豚肉とピーマンの豆板醤創味シャンタン大蒜オリーブオイルごま油炒め
-牛蒡人参じゃがいも玉葱銀杏鶏肉榎茸の煮物
-インスタント味噌汁

[その他]夜

　宅ふぁいる便は何をしているか見てみる。引き続き無限に時間稼ぎ中だ。



　毎日何してるんだろ？



　KプログラムをVisual Vasicに乗せかえる勉強で読み込んだページのタイトルだけはひょっこり読めた。htmlは相変わらず、やり方が分からない。



　寒天を煮る。





　フルーツグラノーラを食う。



　のむヨーグルト。