[その他]朝
曇り空の下とぼとぼとどこかへ出かける。あてもない旅。
吉川のバス停でまたまっすぐに並んでいないのを見てまたイライラする。小学校で習った通り並ばないでよく平気でいられるもんだ。
[メシ]朝飯
缶コーヒーとフルーツグラノーラ。実はCOOPのオーツ麦たっぷりフルーツグラノーラだってところが私にとって重要なんだけど。オートミールが要らなくなった。
[その他]今日
ご帰宅。室温30℃。先日以来、部屋にいる限りエアコンつけっぱなしになってる。
[メシ]晩飯
-納豆
-梅干とかつおの塩辛
-豚肉と大蒜の芽炒め
-牛蒡人参じゃがいも玉葱銀杏鶏肉の煮物
-インスタント味噌汁
[その他]夜
三温糖寒天。
コーヒー。
クレイジーソルトもち麦煎と悪玉LDLコレステロールを下げる伊右衛門。
