[その他]朝
果樹園の点検。
62.8kg。単なる水分増減の範囲。
[メシ]朝飯
アーモンドグラノーラとやら。
野菜・果実ジュース。カリウムを取らなきゃならないだろう。
-フルーツグラノーラとアーモンドグラノーラと牛乳
-野菜・果実ジュース
[その他]午前
9月の島根の点検用のケーブルに端子を付けるんだが、昨日赤の5.5sq用の絶縁キャップを買ったが、手持ちがあると思っていた青と緑が3.5sq用だったのでまたホームセンターに行く必要が出来た。
ホームセンターの駐車場でエアコンのレシーバータンクのサイトグラスを見る。泡だらけ。
前回の残りのガスを冷凍庫に入れていた奴を注入してみる。ガスの量だけでは効くようにならないとわかってはいる。
ほとんど液状でたまに泡が見える。正しい状態になった。でも予定通りあまり効くようにはならない。
ビバホームで5.5sq用黒と緑の絶縁キャップを買う。ゴザも買う。
ビバホームの自動販売機でなつかしいグングングルトを買って飲みながら帰宅。
コーヒー。
プリンタのインクを交換する。
覇王別妃の主役のひとりのにやけた京劇俳優はレッドクリフの曹操だったと知る。
[メシ]晩飯
北海道産かぼちゃのサラダ。
やわらかロースカツ。
-めかぶ -ロースかつ -ゆず白菜 -かぼちゃサラダ -インスタント味噌汁
[その他]午後
野菜・果実ジュース。
[メシ]晩飯
-かつおの塩辛
-納豆
-ゆず白菜
-あじの南蛮漬
-ゴーヤチャンプルー
-インスタント味噌汁
[その他]夜
昨日の朝壊した老眼鏡をアクリル接着剤で付けてみる。
簡単に付いた。いちおう使える。フレームだけなら付かなかっただろうけどレンズもプラスチックだからな。
コーヒー。
島根の点検用ケーブルを作る。既設の盤にインバータを挿入して風量を変えて測定するのに使う。
オースティンパワーズに出ているウイリーネルソンがまだ生きていると知る。
血圧。143-83。
138-83。
足を机の上に上げて右手も上に上げ、左手は心臓の高さで測る。理屈では高く出るはずだが148-83。
右手を尻より下に下げて左手は心臓の高さで測る。141-85。
まくらを入れて正しい測り方をする。141-82。
144-86。
微妙に手首を高くして測る。134-69。際限がないな。
小岩のKにもらったナツメにクルミを挟んだもの。目に付かない袋に入れてあるので日頃忘れてる。
先日これがないので再生できなかったドライブレコーダーの再生アプリをセットアップする。またDVDドライブが読めなかったのでネットからセットアップした。
BIOS SETUPで見るとまたDVDドライブが向こうになってる。ところがこれを有効にして再起動してもまた向こうになるんだ。おかしい。今日はここまで。
今日買ってきたゴザで今日から寝る。子供の頃の習慣だった。中学の時これを見た下山君が涼しそうだと言ったな。