[その他]朝
鉢植えたちを外に出す。出張から戻って水をやってないのにまだ湿ってる。
63.8kg。
血圧130-76。
[メシ]朝飯
-フルーツグラノーラと牛乳
-コーヒー
[その他]午前
シャワーで使ったバリカンの清掃。日記を探すと今回で24回目の使用。刃の寿命だという24回目だ。
インディペンデンスデイを見返す。内容を忘れていたがすぐ思い出した。出世街道を踏み外したインテリとアル中のパイロットはがヒーローに返り咲く話だ。ザ・フライ、ホリーマン。
検便の1個目が出来る。やっぱり月曜に検診は気が楽だ。土日は必ず出せるから。
土曜日恒例のCOOPで買い物に出かける。今日はヘルシアのTポイント3倍券もある。
ヘルシアのレジで手の汚れを見つける。どこで付いたのか。そういえば朝のシャワーで右足の甲の内側が紫色になっているのに気が付いた。
いわしのアヒージョ。さだまさしの歌みたいだろう。
ヘルシアで買ったもの。トイレットペーパーの予備、、洗濯石鹸の予備切らしているティッシュ、切らしているマスク。
これが今朝シャワーで気が付いた右足の甲の内側の紫色。
検索すると、壊死性感染症だという。
死亡率30%。ありがたい話だ。
[メシ]昼飯
冷蔵庫を開けると早速冷凍飯が切れている。蕎麦を買ってよかったな。
花椒香る麻婆豆腐。
南高梅にんにく。
やみつきになる丸ごと塩オクラ。
やわらかロースカツ。
鍋だねいか。
藪そば。
-蕎麦に玉子鍋だねいか青葱乾燥わかめ
-やわらかロースカツ
-花椒香る麻婆豆腐
-めかぶ
-南高梅にんにく
-やみつきになる丸ごと塩オクラ
花椒香るってほどじゃないな。
[その他]午後
コーヒー。
飯を炊く。
そして、寒天を煮る・・・と思ったら寒天を切らしてる。寒天と親はいつでも家にあるものだと思っていた。
しょうがないから今日買ったマミーを飲む。二軒隣のOKが以前から安かったが、今日見たらCOOPでも100円になってた。
[メシ]晩飯
11品目のごった煮。
いわしの生姜煮。
ピリ辛らっきょう。
-納豆
-南高梅にんにく
-いわしの生姜煮
-ピリ辛らっきょう
-11品目のごった煮
-インスタント味噌汁
[その他]夜
血圧149-80。
悪玉LDLコレステロールを下げる伊右衛門。
血圧136-82。
またフルーツグラノーラを食ってしまう。
血圧133-81。
電池切れか。買った時付いてた電池で毎日毎日猿のように血圧を測ったが、よく持ったもんだ。
血圧126-71。この時は喜んだが、電池を変えたから低くなったわけじゃないと後で分かった。