今日の朝飯

　朝食の食器の重さ260g。

　COOPコーンフレークフロスト(シュガー)。

　本品40gあたり脂質0.3g。

　コーンフレーク50g。脂質は0.375g。　間違った。40gで0.3gだった。

　オートミール。

　30gあたり脂質1.1g。1.1gだって？　コーンフレークだけ食ったほうがいいんじゃないか。

　オートミール50g。脂質は1.833g。

　牛乳。

　脂質7.8g。コーンフレークに書いてある牛乳の脂質より0.1g少ない。

• コーンフレークとオートミールと牛乳。脂質0.375+1.833+7.8=10g　9.933gだった。
• コーヒー

　朝飯だけで脂質10g。とんかつも唐揚げも食ってないのに。