冷凍飯が切れていることをを忘れていた。炊きはじめ。
昼飯まで時間があるので今週の朝食を煮る。シルクスイートがいままではうまかったが・・・昨日COOPにはあまゆうという品種しか無かった。あとは無印と。
ひと鍋に入らないということは多すぎだろう。水から弱火で1時間20分ゆでる。
銀杏。
50gを二食で食う。
枕崎産鰹だし使用の筑前煮。だしが枕崎産だとか、にんにくの味付けの梅が南高梅だとか、意味あるのかね。ルイビトンを持つ女、というくらいの価値観だろう。女はなんでもいい。二食で食うから一食あたり脂質2.35g。
やわらかロースカツ。
インスタント味噌汁。
鰹節201-194=9g。こんだけ入れても9gか。