[その他]朝
血圧142-90。起き抜けなのに低くない。
シャワー直後。128-85。へー。
[メシ]朝飯
-牛乳
-フルーツグラノーラと牛乳
[その他]午前
洗濯機の洗濯。酸素系漂白剤と洗剤で何度も何度も洗う。タオルなんかに茶色のへらへらが付くようになったから。
寒いのであまり乾かない鉢植えの皆さん。今回どうしようかな。今回って言うのは月曜から仙台に行くんだ。
洗濯機の洗濯の成果。酸素系漂白剤をたくさん使うといっぱい出て来る。水をちょっとためて脱水を始めてもいっぱい出て来る。
土曜恒例のCOOPドライブ。1km以上ある。これやらないとバッテリーが上がるだろう。足りないくらいだ。雪が舞っていたがすぐに小雨に変わった。
[メシ]昼飯
山形土産の龍上海湯からみそラーメン。
シーザーサラダ。
角煮(トンポーロー)。くどいようだが角煮と東坡肉は別の料理だと聞いている。
味付けメンマ。
-赤湯からみそラーメン龍上海に白葱豚角煮めんま
-納豆
-シーザーサラダ
-黒豆
山形名物の辛みそラーメン。山形の現場の近くの南蛮ラーメンも同じだ。どうかな。私にとっては普通かな。Kさんはラーメンの中では大好きだという。
[その他]午後
みかん。
みかん。
長年使っているbiglobe。NECじゃなくなってるというのはとっくに知っていたがKDDIになってるというのは今気が付いた。
みかん。
山形から送った洗濯物が宅急便で届く。せっせと洗濯。
みかん。
みかん。
血圧154-86。
127-77。何度も測った末の誤差。
[メシ]晩飯
山形みやげの芋煮。醤油が山形、味噌が庄内だという噂。
さんま甘露煮。初めて試す。
金胡麻香る国産ほうれん草の胡麻和え。
-納豆
-黒豆とめんま
-芋煮
-さんま甘露煮
-ほうれん草の胡麻和え
飯を切らしてるがメシなしで充分だ。芋がメシだ。
[その他]夜
コーヒー。
[その他]電気ご使用量のお知らせ
ご使用期間 12月17日～1月17日
ご使用量 313kWh
請求予定金額 8550円
