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[その他]朝

　4時半に起きる。昨日作った4-20mA発生器のケース。



　PETを出して出発。なぜか今日はみなさん洗って皮をむいて潰してある。よい子が住んでる良い街になったのか？



　吉川駅のバス停の前にある枯れかけとしか見えない名称不明の木にふたつだけ芽が出かかっている。

[メシ]朝飯

　毎日しっかり野菜ジュースコップ一杯で一日分。まるで野菜ジュースがすばらしい栄養素であるかのような言い回しだ。

[メシ]晩飯

　朝食に続いて夕食をいただく。この間なにもしてないから。1/2日分の緑黄色野菜が摂れるサラダ。コップ一杯で一日分の野菜をジュースで摂って昼飯の現場弁当でも野菜を摂った上に1/2日分の緑黄色野菜なんか摂ったら過剰じゃないか。野菜はすばらしい栄養素だからいいのかな。野菜のシュウ酸や亜硝酸塩は有害じゃないのかね。野菜様ですよという得意げな言い方が実は気に入らない。





-納豆
-黒豆
-鶏肉鶏皮ピーマンの豆板醤ニンニク炒め
-1/2日分の緑黄色野菜が摂れるサラダ
-マミー

[その他]夜

　アイスと特保のコーラ。







　ばかうけプレミアム。こいつは辛い。飲み物が無いと辛くて食ってられないな。







　郵便が来ている。特定保健指導を受けて生活習慣病を撃退しよう。あなたは・・・この日記を見て送って来たのか。



　コーヒー。カロリー無し。



　フルーツグラノーラときなこ。特定保健指導・・・。



　先日入札したヤフオクのタイマーが落札できた。今回もpaypayで払おうとしたら電話番号がダメですよと言う。いままでは腹を立てて諦めていたが、後ろに付いてるヘルプのリンクを見て、Yモバイルに関連付けている変なYahoo!IDを解除することでpaypayでヤフオクが払えるようになった。



　タイマー代金をTポイントとpaypayで払う。



　なんか風邪気味のようなのでパブロンを飲む。この時期に伝染病はまずい。



　2019年3月。そろそろ使用期限かな。




　熱があるというわけではないようだ。