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[その他]朝

　シャワー直後の血圧高くないの法則。高くないと言っても比較の問題だ。



　久しぶりのいつもの時刻におでかけ。確かに明るくなってる。



　新型肺炎の対策か、いつもの総武線各駅停車がやけにすいている。西船橋駅の階段に近いドアの隣に座れるなんてめったにない。



　新型肺炎の影響か、床に少し飲料が残ったPETボトルが立っていた。これは私が拾い上げてホームのくずかごに入れた後。あのPETもお節介焼きをこの世から抹殺するためのウィルスのブービートラップだったかもしれないな。

[メシ]朝飯

　昨日買って家から持参した野菜生活100アップルサラダ。アップル・・・でサラダ・・・アップルの煮ものじゃないと言いたいのかな。





　86kcal。耐えられるだけカロリーを減らすしかない。

[その他]今日

　KさんもOさんもいない。今日の努力目標は、いびきをかかない。



　来週使うシーケンサーのバッテリーが机の上に載っている。



　去年の古いパッケージ(上)と新しいパッケージ。

[メシ]晩飯

　醤が決め手！四川風麻婆豆腐丼。脂質11.5g。中華料理が油っぽくてもちょっとした菓子より脂質が少ない。どうなってんの？



　野菜たっぷり！蒸し鶏のパスタサラダ。またサラダだと思って麺類だと思わないで買ってしまった。



-醤が決め手！四川風麻婆豆腐丼
-野菜たっぷり！蒸し鶏のパスタサラダ
-特茶ジャスミン

　蒸し鶏のパスタサラダうまい。

[その他]夜

　コーヒーとアイス。





　107kcalか。そうですか。



　血圧133-77。



　135-86。



　132-81。



　127-76。



　134-82。



　だしがうまい手塩屋。



　257kcal。





　特保のコーラ。手遅れ？

[株]今日の博打

S FOODS　-189879円

　まだまだ損失は続く予定。