西田利の日記

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[その他]朝

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 再度起床。

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 窓を開ける。涼しい。三密防止だ。

[メシ]朝飯

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 どん兵衛天ぷらそば。

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 トロピカーナエッセンシャル食物繊維1日の不足分6.4g。一日の不足分が6.4gだとどうやって知ったんだろう。これを買って飲むような人の1日の不足分と言う意味だろう。ということはこれを飲んだ結果が6.4g不足してるはずじゃないか? 小便器の表示「一歩前へ」と同じ人を馬鹿にした思考回路だ。

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-どん兵衛天ぷらそば
-トロピカーナエッセンシャル食物繊維1日の不足分6.4g

[その他]午前

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 今日も馬鹿みたいにホテルの部屋でぴょこぴょこ運動する。

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 第二ラウンド。

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 フリーセルをしながら走る真似。

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 血圧123-67。

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 第三ラウンド。

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 フリーセルも走りながらではよく見えないんだ。

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 必死で走ってるのにウォーキング98%とは失礼じゃないか。

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 血圧131-86。

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 血圧100-72。

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 走る練習もやったし、実際に歩いてみる。

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 ただいま。ホテルの横のファミリーマートを往復する実験。

[メシ]昼飯

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 こだわりカレー。何にこだわったのかな。こだわりとは知恵足らずの偏執である。

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 豚しゃぶのサラダ。

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-こだわりカレー
-豚しゃぶのサラダ
-特茶ジャスミン

[その他]午後

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 また馬鹿みたいにぴょこぴょこ運動する。いやだなぁ。

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 フリーセルをやりながら。

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 血圧104-68。

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 体を動かすために体を動かす。非生産的の極み。

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 166kcal。これでもポテトチップの半分か。

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 血圧119-69。

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 行くことができない外を眺める。

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 やや、あのAPAホテルは仙台駅の向こうか。そんなに遠かったのか。5478円と書いてあるのがクラウンヒルズ、6880円と書いてあるのがAPAだ。実際にはそんなに高くない。特に今は。

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 タリーズJAPAN TASTE黒糖ラテ。なんか最近チープなPETコーヒーがJAPANにこだわってるような気がする。もう一つはジャパンクラフトマンと言ったかな。口に合うかどうかが問題なんでどこの国でも構わんだろう。そんなに日本が恋しいんか。

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 夕方の不要不急の外出。

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 日曜の夕方の100万都市の繁華街。実は人がいないってわけじゃない。人がいない時に撮ってるだけだ。

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 ホテルの横のアーケードのファミリーマートでショッピングを楽しむ。

[メシ]晩飯

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 幕の内弁当。

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 フレッシュ野菜サラダ。

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 減塩和風ドレッシング。

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 ピルクル

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-幕の内弁当
-フレッシュ野菜サラダに減塩和風ドレッシング
-ピルクル

[その他]夜

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 もやしっ子の室内運動。

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 フリーセルをやりながら馬鹿みたいにぴょこぴょこする。

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 今日はここまで。1万を達成できなかった。6.43kmってことは2時間歩いたに等しいだろう。これでたくさんだな。