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[メシ]朝飯

　アサイーブレンドとルイボス茶。



　アサイーはアマゾンが原産のヤシ科の植物である、か。へー。



　牛乳。牛の乳である。へー。



　朝っぱらから外出。へー。



　Let's go walking through the park today.



　洋種ヤマゴボウは鹿児島の鴨池の家にあったが葉が赤くなった記憶が無いな。

　清算の準備。

[メシ]昼飯

-さつま揚げ
-鶏肉もやしの豆板醤炒め
-牛蒡人参メイクイーン玉葱舞茸銀杏鶏肉の煮物

[その他]午後

　何日に福島に納品したかを日記で調べているうちにマイナポイントについて自分で書いたものを見る。改めて調べると、まずどうでもいいからマイナンバーカードを作って、それから5000円をもらう算段をすればいいらしい。国民を良い方向に頑張らせるんじゃなくてなにかと金をくれる良い政府。



　今日も頑張らずに退出。



　歩数稼ぎのためにまるまつの前を歩いて帰る。





　ご帰宅。LED照明の熱で居間は23.7℃になってる。

[メシ]晩飯

　野菜おかずが切れているので面倒だから濃厚な味わいキーマカレー。







-もずく
-納豆
-わかさぎ甘露煮
-キーマカレー
-鶏肉もやしの豆板醤炒め
-インスタント味噌汁に青葱

[その他]夜

　チョコとミカンとアーモンド効果。



　あと3379歩。



　床に座って血圧142-87。



　湯船の縁に座って144-80。



　息を吸って132-76。ダメだな。悪あがきもむなしく。



　高濃度ビタミンCのど飴。







　ひょろっと伸びすぎが気になっている夜来香。検索すると摘芯というのはいい加減にやってしまっていいらしい。



　切りましたばっさりと。





　切った先もさらに短く切って水に漬けておく。根が生えたら儲けもの。切られた当人の立場としては儲けものどころじゃないだろう。がんばれ。



　あと3314歩。ひと散歩必要だ。



　夜のおでかけ。コロナがチャイパブから守ってくれるので夜も安心して出かけられる。



　観光目的地のドン・キホーテに到着。



　防寒着を見る。今着ているのも去年の4月10日に大宮で遊んだ日に急に雪が降ってドン・キホーテで買ったものだ。本当に気に入っていた防寒着はボロボロになったので不本意にこれを着て歩いている。防寒着は安いのじゃなくて気に入ったのを買うほうがいいだろう。



　またヘリコプターを見る。初代ミッションインポッシブルでは現実に有り得ない夢の兵器として登場した。



　ドローンとは自動操縦の飛行装置全体を言うので普通の固定翼飛行機でもドローンは有り得る。買って遊びたいが、他にすることは無いのですかという声も聞こえる。



　悶々として見学終了。



　セブンイレブンで夜食を買う。



　ご帰宅。昨日の不足分に93歩足りない。



　ちょろっと足踏みして昨日の不足分と合わせて10901歩達成。



　ナチュラルポテトうましお味と特保のコーラ。ポテトチップじゃなくてフライドポテトだ。







　北海道バニラバー。

[株]今日の博打

飯田グループホールディングス　6943円

　長くかかった空売りが暴落のおかげで終わる。