■

[メシ]朝飯

　とうもろこし缶とルイボス茶。



　ひと缶食っても75kcal。メシよりは軽い。

[その他]午前

　59.4kg。



　デスクトップにコピーしたドライブレコーダのメモリーカードを車に戻す。容量が大きいから全部保存するのは無理だ。見たいところを見て、あとは消すだな。



　おでかけ。



　IXY210。



　SX740HS。あまり違いが無い。

　途中でツバメを見たと思う。ツバメが居るか？　金箔を運んでいるのか。




　偶然、ラジオで歌った鹿児島出身の歌手から韋駄天を知り、その指導者二階堂トクヨを知る。女子体操教育のナイチンゲールみたいな人。ナイチンゲールは看護婦と言うよりも看護婦教育者だった。

　月末処理。

[メシ]昼飯

-ゆでたまご
-牛蒡人参メイクイーン玉葱エノキダケ豚肉の煮物

[その他]午後

　SX740HS用のなんちゃって電池を注文するYahoo!ショッピングの画面。こんな感じで入力してくださいという例が消えない。おかしいだろ。



　退出。SX740HS。



　IXY210。あまり変わりがない。



　IXY210。



　IXY210。



　SX740HS。



　SX740HS。あまり変わりがない。



　SX740HS。これはIXY210では無理だな。



　スーパービッグで買い物。蕎麦に入れるネギが変なのしかない。カット葱ってこれは輪が切れてるじゃないか。葱のクズなんじゃないの？



　買い物終了。SX740HS。



　IXY210。レンズに傷があるし埃も入ってるから逆光に弱い。



　ご帰宅10695歩。昨日の不足分が4760歩ある。

[メシ]晩飯

-しそ昆布
-納豆
-蕎麦に玉子刻み揚げカニカマ葱のクズ
-牛蒡人参メイクイーン玉葱エノキダケ豚肉の煮物

[その他]夜

　めずらしく買って来たトランス脂肪酸。



　100gでメシ3杯分のカロリー。



　砂糖の次はマーガリン。早く死ねる。



　チョコクランチブローニーとブレークナッツとコーヒー。



　アイス。



　みみつき南部せんべい。



　特保のペプシ。そういえば特保のコーラが出てきた頃はコカ・コーラじゃない特保のコーラの方が多かった。駆逐されたんだな。あれは何と言うメーカーだったかな。







　明日の弁当の肉おかずのためにゆで卵を一個作る。オルファはさっき足のタコを切ったのでドリルで玉子の尻に穴を開ける。4mmのドリルでもきれいに穴が開くもんだな。

　本日14375歩。385歩不足。