[その他]朝
体重57.8kg。
[メシ]朝飯
48種の濃い野菜と果物。
濃い、とは濃縮還元という意味だ。
[その他]午前
緑色の家庭ごみを出してお出かけ。
朝、体温を測るのを忘れたので作業場で測る。36.2℃。
I君と透明製品の検査。
楽天でCTを注文する。
[メシ]昼飯
-牛蒡人参メイクイーン玉葱椎茸鶏肉の煮物
-豚肉ピーマンの豆板醤炒め
[その他]午後
Kさんが北九州出張から帰ってきて辛子めんたい風味めんべいをくれた。
いかたこべいと言ったほうが正しい。
午後は透明製品の材料の裁断。
退出。スーパービッグに寄って食料を買う。手帳には、小おかず、ソバ、タマゴ?、カマボコ?、かんそうワカメ、アブラカス?、トンカツ?と書いてあった。
[メシ]晩飯
わかさぎ佃煮。これが今日買った小おかず。
いかたこ坊主。つまり今日買ったカマボコとアブラカス。
これには辛子明太が入ってないのでいかたこという名前になった。
三元豚特厚ロースとんかつ。
-蕎麦に韮もやし玉子いかたこ坊主とんかつ
-めかぶ
-牛蒡人参メイクイーン玉葱椎茸鶏肉の煮物
-わかさぎ佃煮
[その他]夜
-ブレイクナッツ
-インスタントミルクココア
-シューアイス
-特上まころん
夜食を晩飯の形式で書かなきゃならない。
先日摘心した夜来香だが、・・・
もう育たないと思っていた固くなった蔓の根本から芽が出た。やっぱり摘心って大事なんだな。
コーヒー飲み終わり。
食器を洗う。
8769歩。今夜は楽勝・・・の予定でした。
餅をパルスイート醤油で。特保のコーラ。
餅、ブレイクナッツ、特保のコーラ。
油断して9595歩で日が変わってしまった。
昼に注文したCTのために交流信号を真の実効値に変換するICをRSコンポーネンツで注文する。昔から気にしていたがこんなのやったことがない。
昨日は9763歩。振動を歩数と判定するのに時間がかかるから時間が経つと少し増える。
寝る前に不足分を踏んでおく。
[株]今日の博打
ティーケーピー 5643
アルプスアルパイン -128948
合計 -123305円
今月はもう一つ含み損の期限がある。