[メシ]朝飯
48種の濃い野菜と果物。
[その他]午前
体温36.0℃。
下剤代わりのルイボス茶。仁丹風味でおいしい。
風呂場の湿気を室内に散らすためのファン。振動音がうるさいので発泡スチロールか何かで防振台を作ろうと思っていたが、長く使ってない扇風機に換えて静かになった。
プラスチック容器包装を出しておでかけ。
今日は仙台営業所に旅費精算に行く。
荒井駅から地下鉄に乗る。
青葉通り一番町。
営業所で旅費精算。社内のネットから吉川のサーバーにつないで来月の出張命令の番号を取る。吉川のサーバーの個人フォルダのDirのリストを取る。仙台に持ってきて更新しているファイルと、どれをどう差し替えるか個別に検討がいる。会社の半年ごとの健康診断が5月10日に決まる。
仙台営業所を出る。エレベーターの張り紙が変わっている。
これは2月26日の写真。だれか日本語の間違いに気が付いたのか、それともマスクは要らないという方針に変ったのか。
青葉通り一番町駅。
六丁の目駅。
[メシ]昼飯
-とんかつ
-牛蒡人参メイクイーン玉葱椎茸鶏肉グリーンピースの煮物
グリーンピースのさやは固くて食べにくいと知る。写真は無い。食う物すべての写真がある方がおかしいだろ。
[その他]午後
透明製品の検査。16時から縫製の協力工場に未裁断の材料と完成品を取りに行く。
スーパービッグに寄って食料を買う。手帳には、メシない、コショウ、ネギ、と書いてある。鹿児島でも千葉でも、ネギが品切れって経験がほとんど無いと思うが、仙台では品切れか、またはぐちゃっとしたネギだ。思い付いて韮を買った。肉を炒めるのに使えるだろう。
買い物完了。
帰宅すると佐川急便の不在票が入っている。電話すると、今日持ってきてくれるという。IC1個だから投函するだけの封筒だと思っていた。
10782歩。昨日とおとといの不足分を含めて達成。
[メシ]晩飯
-蕎麦に韮もやし玉子いかたこ坊主とんかつ
-納豆
-わかさぎ佃煮
-牛蒡人参メイクイーン玉葱椎茸鶏肉グリーンピースの煮物
-丸干いわし
[その他]夜
佐川急便が再配達してくれたAD737。AC入力を真の実効値に変換するIC。
コーヒー。
血圧122-68。最近は130以上が減った。
ルイボス茶。
餅をパルスイート醤油で。特保のコーラ。餅おかわり。
営業所でもらった前回11月の健康診断結果。血圧131-79。
LDLコレステロール159。最高記録かな。
脂質代謝異常患者。
インスタントミルクココアとブレイクナッツ。ケリーズヒーローを見返しながら。
